ATELIER WIM HOF FROID ET IMMERSION

Informations

Samedi 3 juin – 15h00 à 16h30 

Détails

Wim Hof, surnommé « l’homme de glace » est un athlète de l’extrême néerlandais. Il doit sa réussite à une méthode de respiration : la méthode Wim Hof. 

En quoi consiste-t-elle ? Il s’agit d’une pratique de méditation appelée « toumo » ou « tummo » qui  vise à élever la température du corps au moyen de certaines techniques de respiration afin de brûler les mauvaises pensées et les mauvais sentiments. 

Envie d’en savoir plus ? Venez participer à notre atelier et entrez en immersion avec le froid ! 

Par Elise Pieters, Professeur de Hatha, Vinyasa et Warrior Yoga, et Léonardo Pelagotti, Coach de respiration, biohacker, auteur/conférencier, instructeur avancé et formateur de la Méthode Wim Hof, coach et formateur Master Oxygen Advantage, professeur de Yoga Intégral, coach Animal Flow, ceinture noire Kung Fu Shaolin, ancien gymnaste national et ingénieur de formation.

Inscription

Pas d’inscription requise. Atelier ouvert à tous les publics adultes.