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Informations

Samedi 15 juin à 11h30 – rendez-vous devant le stand « accueil atelier »

Détails

STRETCHING ET LANGAGE DU CORPS

Prendre le temps du corps…

– Un langage unique : Nos sensations.
Nos sensations corporelles sont souvent masquées par notre activité mentale et notre concentration sur nos pensées et sur l’extérieur. Le corps communique de manière distincte, et écouter ce langage peut être profondément révélateur.

– Mouvements, postures et respirations :
Les techniques proposées, incluant des mouvements, des postures et des respirations spécifiques, agissent sur notre détente physique et mentale. Combinées à la pleine présence, elles procurent un profond bien-être et une meilleure connaissance de soi. En favorisant l’espace intérieur et la fluidité articulaire, cette activité libère les tensions physiques et psychiques.

– Témoignages des participant-es :
Les participant-es rapportent une efficacité notable du « Stretching et langage du corps » pour évacuer rapidement le stress et l’agitation mentale, ainsi que les douleurs physiques. Ils évoquent également un meilleur épanouissement personnel. Cette activité s’adapte à la morphologie et à l’état général de chacun-e et s’adresse à un public adulte sans condition physique particulière. (Consultez votre médecin si vous avez besoin d’un avis médical.)

Inscription

Pas d’inscription requise. Atelier ouvert à tous les publics (enfants et adultes).