Comment rester assis dans une position qui nous éclaire ?

Informations

Samedi 15 juin à 14h30 – rendez-vous devant le stand « accueil atelier »

Détails

L’objectif est de trouver en soi quelques repères pour permettre à notre corps de se poser dans la position assise.

Nous expérimenterons intellectuellement et corporellement la physiologie de notre colonne vertébrale, son histoire dans notre évolution – en tant qu’espèce, en tant qu’être humain, dans notre propre histoire. Nous apprendrons à la positionner et à l’écouter de plus en plus finement, jusqu’à comprendre son équilibre et goûter au délice de rester assis.

Vincent Filliozat est professeur de yoga depuis 2020, après l’avoir pratiqué pendant 30 ans, pour des raisons pratiques dans son échauffement de jongleur. Il est aujourd’hui également praticien de la méthode TRE® et Neuroptimal®.

Inscription

Pas d’inscription requise. Atelier ouvert à tous les publics.